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不満がたくさんある、
彼が分かってくれない、
人に誤解されてる
など、
もやもやすることがあるのなら
自分のことを自分でどれだけ分かってて、
相手にどれだけそれを伝えているか
を見直してみるのがいいと思います。
相手は超能力者じゃないので、
あなたのことはあなたがきちんと
言語や非言語で発信していくしかないんです。
それには
自分自身でわかっていないと
伝えることもできないですよね。
なので、秘訣としては、
小さな違和感を見逃さないこと。
例えば、自分の部屋を見渡して、
ここ、あんまり好きじゃないな、、、
ここ見ると、ちょっと気分が下がるのはなんでだろ？
ここは見ることすら避けてたな、、、
と思う部分はないですか？
今日の自分のファッションでそれをやってもいいし、
友達と話してて、なんとなく気分が下がった瞬間を覚えておくのもいいです。
買い物をする時も、どこか妥協して選んでないかな？
これって今本当にやりたくてやっているかな？
など。
これをしてると
やりたいこと・やりたくないことが明確になるから不満はどんどん減るし、
自分の在り方の輪郭がはっきりするから運命の人とも出会えるし、
欲しくないもプレゼントをもらって無理に「ありがとう」を言うことも減っていくし、
何より、自分を知ることに忙しくなるので
他人のことで悩むことが格段に減ります。
そして自分を知れば知るほど、自分を好きになっていくよ＾＾
