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「夢が分からない」「やりたいことが分からない」
となってる人は多いですよね。
カウンセラー/コーチとしてセッションをしていた時にも
そういった相談をよく受けていたし、
私自身も、ある時から急にわからなくなって
ずっと探していました。
やりたいことが分からない時期は、
本当にモヤモヤして
なんとなく幸せではあるけど、なんとなく退屈で、、
まぁ、こんなもんかな？って納得させてみたり、
でも、
なんか違うんだよな〜と。
だけど、
やりたいことって探してたら見つからないです。
本当は体がわかってるから。
頭で考えるとわからなくなります。
探そうとする代わりに、
体の反応を見てみて。
過去を振り返って、
それをやってる時に時間を忘れたことはないですか？
終わった後に、誇らしい気持ちになったことはないですか？
なぜか何度も触れたくなるものはないですか？
これは、かなり大きいヒントになります。
「ん〜確かに、そういうものはあるけど、
でもやりたいことかと言われるとなんか違う気がするんだよね〜」と
ピンとこない場合、
それをやる上で、何かネックになっているものがあるはずです。
見た目、年齢、誰かの目、お金、過去の挫折、、、
そのネックのせいで、
無意識に諦めすぎてしまっていて、
蓋をしすぎた結果、
やりたいことかどうかも分からなくなっています。
そして、これを自覚してしまったら、
かなり怖いので
いやいやいやいや、、、とまた蓋をしそうになります。
でも、それをする時の感覚は、
体がよく分かっているんだよね。。。
あと、
「やりたいこと＝大きな使命」
「やりたいこと＝お金になること」
「やりたいこと＝一生やらなきゃいけないこと」
になっていると
分からなくなって苦しいです。
もし全然分からない場合は、
まずは、
・今ちょっと気になること
・ふとやりたいと思ったこと
そういうのを地道に拾う作業をしてみて。
体の感覚を呼び覚ます練習です。
必ず出てくるから。
